¿Sabes lo que los pies hacen por ti?

Los pies nos sirven para empezar con punto de apoyo con la tierra para lo cual tienen una serie de almohadillas blandas que le ayudan a absorber las cargas y los impactos.
Por otro lado, están conformados por multitud de huesos, a saber, cancaneo, astrágalo, cuboides escafoides, 3 cuñas, 5 metatarsianos y 5 falanges, además de unos huesecillos de número variable llamados sesamoideos. Toda estructura esta diseñada para adaptarse a todo tipo de irregularidades del suelo, variaciones de inclinación o durezas del mismo.

Además, presenta tres arcos, anterior, interno y externo, que hacen que todas estas funciones se realicen de la manera más eficiente.

Y QUE HACEMOS NOSOTROS POR NUESTROS PIES?
Pues…. los encerramos en calzados sintéticos, recocidos y apretados con puntas estrechas y hormas uniformadas.
Los elevamos simétricamente con tacones que los deforman y hacen sufrir en su mecanismo.
Los tenemos parados horas y horas sentados en una silla sin poder hacer su función.
Les privamos del verdadero suelo, de sentir todas esas irregularidades del contacto directo con la tierra.

PROBLEMAS QUE AFECTAN A LOS PIES

Los problemas más típicos son:

• Fascitis plantar
• Espolón calcaneo
• Neuroma de Morton
• Metatarsalgia
• Dedo en martillo
• Dedos en garra
• Dolor general de pies, cansancio, atasco circulatorio

Cuida tus pies, en Medical Premium contamos con diversos productos que te ayudarán a tratarlos mejor y evitar así muchos de los problemas que los afectan. Si requiere alguna información llámenos y con gusto le atenderemos.

Visto en: http://www.fisioterapia-online.com/articulos/ejercicios-y-auto-masajes-para-trabajarse-los-pies