Me duele la rodilla, ¿por qué habría de moverla?

Me duele la rodilla, ¿por qué habría de moverla?

Aquí hay un hecho interesante. ¿Sabías qué, si tienes calor, beber una bebida caliente como un té o un café puede ayudar a enfriar tu cuerpo? Parece contradictorio, ¿verdad? Creo que sí, sin embargo, es difícil discutir con la ciencia, la que ha demostrado que es cierto. Después de una cirugía, parece lógico que lo mejor sea mantener la pierna inmóvil para que no te duela más. Sin embargo, mover la pierna es una de las mejores cosas que puede hacer por ella. No solo para mantener y aumentar el rango de movimiento, sino también para disminuir el dolor en la articulación.

Cirugía de rodilla

Estas cirugías son eventos importantes para las articulaciones. Durante la cirugía, se ven afectados todo tipo de tejidos, desde la piel, vasos sanguíneos, nervios, etc. La respuesta natural del cuerpo es enviar sangre y líquido adicionales a la articulación para ayudar a estimular la curación. Pero, el exceso de algo puede ser algo malo. El líquido extra en la cápsula articular causa hinchazón y crea presión adicional en las terminaciones nerviosas, que se manifiesta como dolor. Y a nadie le gusta sentir dolor. Es aquí donde el movilizador pasivo de rodilla (CPM) puede ser de gran ayuda para la recuperación.

Nuestras cápsulas articulares tienen una posición donde descansan naturalmente. En la rodilla, esa posición está ligeramente doblada, generalmente alrededor de 25 grados de flexión. Después de una cirugía, la rodilla comienza a llenarse de líquido y se detiene en esa posición. Esto permite la mayor cantidad de líquido en la cápsula con la menor cantidad de dolor. Sin embargo, aún puede ser doloroso. Utilizar un CPM ayudará a reducir aún más el dolor.

¿Te acuerdas de las antiguas bombas de agua?

Cuando el CPM se mueve hacia adelante y hacia atrás, crea una acción de bombeo en la junta. El CPM crea períodos de alta y baja presión. La alta presión obliga al exceso de fluido a salir. Esta eliminación de líquido causará una disminución en la hinchazón de la articulación. Disminuyendo así la presión sobre las terminaciones nerviosas y disminuyendo el dolor. Permitiendo un mayor rango de movimiento y minimizando la probabilidad de que se formen adherencias. La presión negativa atrae nuevos fluidos y sangre hacia la cápsula. Bañando así la cápsula en un fluido rico en nutrientes, ayudando al proceso de recuperación. Es un ganar-ganar. ¿Menos hinchazón, menos dolor, mayor rango de movimiento y una recuperación más rápida? Yo lo llamaría ganar-ganar-ganar-ganar.

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