¿Terapias de Compresión y Fútbol?

¿Terapias de Compresión y fútbol?  Últimamente hemos oído hablar y mucho de las continuas lesiones de muchos futbolistas debido a su cargada agenda de partidos. “Se rompen”.

Gracias a las Terapias de Compresión, algunos de ellos están descubriendo una forma cómoda de recuperación física permanente.

Después de someter al cuerpo a un esfuerzo físico provocado por una actividad deportiva, es muy importante someter a los músculos a una rápida recuperación. De esta forma evitaremos lesiones. Los factores a tener en cuenta para una pronta recuperación son:

• Enfriamiento progresivo
• Nutrición
• Hidratación
• Reposo
• Apoyos vitamínicos y minerales
• Un buen Drenaje Linfático.

El objetivo del Drenaje Linfático

Utilizando la Terapia de Compresión es obtener un estímulo mecánico encaminado a acelerar la reabsorción de toxinas que se acumulan en el músculo y en el espacio intersticial, mejorar el retorno venoso, favorecer la difusión del ácido láctico hacia los colectores linfáticos y de ellos a los vasos linfáticos (auténticos conductos de limpieza del organismo).

El ácido láctico circulante es transformado en glicógeno por el hígado, de forma que puede ser utilizado nuevamente para la producción de energía. De ahí la importancia del Drenaje Linfático y retorno venoso con la Terapia de Compresión después del entrenamiento.

La Terapia de Compresión se ha incorporado recientemente en muchos clubs deportivos y en casa de muchos deportistas profesionales, ya que gracias a su fácil manejo y gran comodidad, permite recuperarse más rápidamente del esfuerzo físico y evitar lesiones.