Venas inflamadas: ¿tienes várices? ¡CUIDADO!
¿Tienes venas inflamadas?
¿Várices?
¿Sientes ardor o comezón en las piernas?
¿Tus venas parecen arañas y te duele?
¿Alguien cercano a ti padece de várices?
¿Estás mucho tiempo parada o sentado?
Las várices son venas inflamadas y dilatadas, su origen es causado por el mal funcionamiento de las válvulas que al fallar, provocan que la sangre se estanque en algunas zonas. Por lo general, se presentan en las piernas, pues son el punto más lejano de irrigación sanguínea.
Aquí te presentamos algunas prevenciones de origen natural para mantener la buena circulación en tus piernas.
- No uses ropa tan apretada
- Ten cuidado con los tacones (te hacen ver increíble pero ten respeto por tus piernas)
- Dile hola a la fibra y adiós a la sal
- ¿Alcohol y cigarro? ¡No te excedas!
- Haz 30 minutos de ejercicio diario
- No te quedes en la misma posición por mucho tiempo (parada o sentada)
- Usa un gel fresco para darle un descanso a tus piernas
Los dispositivos de compresión neumática se utilizan para disminuir la hinchazón excesiva y aumentar la circulación y son ideales para ser utilizados en el hogar, clínicas, hospitales, etc.
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